2009 年 7 月 31 日
かぼちゃのお団子、食べたでちー
「きゅうり、食べる?」の記事で、いろんな食材を少しずつ与えるのがベストなのでは、という旨のコメントをいただいたこともあり。
じゃあ、ちょっとチャレンジしてみようかな、と思いました。
ほんとはね、サーモンのお刺身が欲しかったんです。
なぜかっていうと。
私が好きだから(笑)
あいにく、近所のスーパー、今日は品切れ。
で、仕方がないので鰺の刺身を購入しました。
私は鰺も好きなんです。あ、誰も聞いてない?(笑)
青魚にはビタミンEをプラスした方がいいって書いてあった。ビタミンEって? 確か卵黄に入ってたと思うんだけど、卵黄1個は多すぎるし。
カボチャは? カボチャからはAとCとEが摂取できるはず。じゃあ、カボチャに決まり。
そして、前からちょっと気になっていた椎茸。
とりあえず、これでいいかな?
Filed by ねこた at 8:46 PM under ごはん,健康
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